¿LOS LIBROS DE AUTOAYUDA SIRVEN PARA SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL?

Libro para superar divorcio

¿LOS LIBROS DE AUTOAYUDA SIRVEN PARA SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL?

Los libros de autoayuda pueden ser un apoyo para superar un divorcio o una ruptura de pareja. Este recurso no sustituye a la terapia, pero es un complemento interesante para muchas personas.

Existen muchos libros de este tipo en el mercado y es importante seleccionar bien cuáles pueden ayudar a cada persona, teniendo en cuenta el punto en que se encuentra, las causas de la ruptura, las dificultades que tiene para superarla, la forma en que se implica en las relaciones amorosas, etc.

En mi consulta de psicología en Vitoria, presto  gratuitamente a mis pacientes que quieren superar una ruptura de pareja, los libros que les pueden ayudar, teniendo en cuenta sus circunstancias: primeros momentos tras la ruptura,  trabajar la dependencia emocional, la tendencia a emparejarse con personas tóxicas, darse cuenta cuando una relación les está haciendo daño, etc.

Autores como Mariela Michelena, Joan Garriga, Walter Riso, Iñaki Piñuel,…  ofrecen en sus obras aportaciones muy interesantes para ayudar a superar una ruptura amorosa.

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